Was ist das Leitstern Buch? Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein zu voller Kleiderschrank.Alles ist da – Möglichkeiten ohne Ende – und trotzdem stehst du davor und denkst: „Ja, und was davon passt jetzt wirklich zu mir?“ Genau dafür habe ich mein Leitstern-Buch entwickelt.Es ist kein Kalender, kein Planner, keine To-do-Liste – es ist dein innerer…
💜 Liebe lebt weiter – ein Alltagsraum für ein Leben mit Trauer
Der Verlust eines Kindes verändert alles – ich weiß das aus eigener, schmerzlicher Erfahrung. Und er lässt sich nicht in eine „Stunde pro Woche“ pressen. Es gibt diese Momente, in denen die Trauerwelle ganz plötzlich über dich rollt.Mitten im Alltag. Wenn niemand da ist, keine beste Freundin, kein Therapeut.Genau dann entsteht das Gefühl: „Ich will…
💔 Trauer und Trauma – wenn das Wissen nicht hilft und das Herz trotzdem weiterschlägt
Trauma und Trauer sind seit über 20 Jahren Mittelpunkt meiner Arbeit als Therapeutin. Ich habe selbst mehrfach komplexes Trauma erlebt und gelernt, trotz und mit all dem erfolgreich zu leben. Ich kenne die Werkzeuge, die Theorien, die Körperübungen, die Regulationsstrategien. Und dann passiert das Leben manchmal einfach. Nicht als sanfte Lehrmeisterin – sondern als Tsunami….
Du bist gegangen – meine Liebe für dich bleibt
(Ich schreibe hier über den Verlust meines ältesten Sohnes, der am 30.06.2025 im Alter von 22 Jahren plötzlich und unerwartet verstorben ist.) But I’m holding on,pieces of my soulto the years I love… Weil du Teil dieser Jahre warst. Als ich jung war, habe ich immer gesagt, ich möchte keine Kinder – weil ich solch…
🌟 Du darfst du selbst sein – und trotzdem Erfolg erleben.
Da sitzt sie, mit einer Tasse Tee in der Hand.Der Laptop vor ihr flackert. Auf dem Bildschirm ein neues Tool, ein Onlinekurs, eine Mastermind-Einladung.Alles klingt gut.Und doch: es fühlt sich an, als würde ein Teil von ihr dabei verloren gehen. Kennst du dieses Gefühl? Diese sanfte Stimme, die flüstert:„Ich will wachsen. Aber ich will nicht…