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💔 Trauer und Trauma – wenn das Wissen nicht hilft und das Herz trotzdem weiterschlägt
Trauma und Trauer sind seit über 20 Jahren Mittelpunkt meiner Arbeit als Therapeutin. Ich habe selbst mehrfach komplexes Trauma erlebt und gelernt, trotz und mit all dem erfolgreich zu leben. Ich kenne die Werkzeuge, die Theorien, die Körperübungen, die Regulationsstrategien. Und dann passiert das Leben manchmal einfach. Nicht als sanfte Lehrmeisterin – sondern als Tsunami….
🌟 Du darfst du selbst sein – und trotzdem Erfolg erleben.
Da sitzt sie, mit einer Tasse Tee in der Hand.Der Laptop vor ihr flackert. Auf dem Bildschirm ein neues Tool, ein Onlinekurs, eine Mastermind-Einladung.Alles klingt gut.Und doch: es fühlt sich an, als würde ein Teil von ihr dabei verloren gehen. Kennst du dieses Gefühl? Diese sanfte Stimme, die flüstert:„Ich will wachsen. Aber ich will nicht…
Parentifizierung – wenn du gelernt hast, mehr zu leisten als zu sein
Viele Menschen sagen: „Ich bin halt so.“ Ich bin sensibel.Ich spüre sofort, wie es anderen geht.Ich kann nicht einfach loslassen.Ich übernehme Verantwortung.Ich halte Dinge zusammen. Und ganz ehrlich: Ja… das kann alles stimmen. Aber die eigentliche Frage ist: Bist du so geworden, weil du so bist – oder warst du gezwungen, so zu werden?…